Egészségtippek

Az embereket mindig is érdekelte, hogy mi van legbelül. Az élő szervezetben zajló folyamatok vizsgálata, az emberiség történelméhez képest azonban nem olyan régóta lehetséges. Kisrutin, nagyrutin, allergiavizsgálat: mi már ebben nőttünk fel. A következő generációknak pedig a különféle ételintoleranciák sem idegenek. De a felületes ismereteken túl mennyire vagyunk tisztában a diagnosztikai vizsgálatok, így a vérvétel fajtáival, jelentésével és jelentőségével? A Centro-Medical Egészségügyi Központnál rákérdeztünk a legfontosabb tudnivalókra a vérvételeket, laboreredményeket illetően.

A természetes méhpempő, melyet valódi életelixírként tartanak számon, nem véletlen örvend ekkora megbecsülésnek, ugyanis számos testi és lelki probléma megoldásához nyújthat segítő kezet.

Sokan összekeverik a különféle Covid-19 gyorsteszteket, hiszen többféle kapható belőlük a piacon, melyeknek más-más a felhasználási metódusa. Ebben a bejegyzésünkben igyekszünk válaszolni azokra a gyakori kérdésekre, amelyek felmerülhetnek az emberekben a Covid gyorsteszteket illetően.

Tegyük kezünket a szívünkre, mi az első, ami eszünkbe jut, ha napközben hirtelen elfog bennünket a fáradtság? Többségünk ösztönösen egy koffein adaghoz nyúl. De itt felmerül a kérdés – melyik koffeinforrás a legjobb? A hagyományos kávé vagy az egyre népszerűbb tabletták, melyek különösen sikeresek a sportoló népesség körében? Ebből a cikkből megtudhatod, hogy a koffein esetében elegendő-e személyes preferenciákat követni, vagy inkább a tudományos kutatás következtetéseire támaszkodni.

Kinek ne futna össze a nyál a szájában egy élénken piros görögdinnye szelet láttán? A nyári forróságban különösen kívánatos gyümölcs hűtve, magas víztartalma miatt pedig remek szomjoltó. A görögdinnye emellett számos jótékony hatással van az egészségünkre is. Íme 9 fontos tény, ami miatt érdemes minél többet fogyasztani belőle a dinnyeszezonban.

Visszér problémákra számos gyártó terméke elérhető a boltokban és a gyógyszertárakban. A választás nyilván nem könnyű. Mindenki más szempontok alapján választ, de végeredményben mindenki azt várja el a megvásárolt krémtől, hogy hatékony legyen a visszér tüneteinek enyhítésében. Megvizsgáltuk a legnépszerűbb visszér krémeket, vajon melyik a legjobb?

A visszér kellemetlen tünetei ellen egyre többen keresnek természetes hatóanyagú készítményeket. Ma már sokféle gyógynövényes visszérkrémből és a visszér tüneteit enyhítő tablettából válogathatunk. Leghatékonyabb a vadgesztenye kivonatokat tartalmazó készítmények. De vajon vérhígító gyógyszerrel egyidejűleg alkalmazhatóak-e? Blogunkban ezt a kérdést járjuk körül.

Biztosan hallottad már a mondást, mely szerint „napi egy alma az orvost távol tartja”. Nos, ez nem is áll annyira messze az igazságtól. Az alma minden része jótékony hatású, ráadásul remek vitamin és ásványi anyag forrás. Ami viszont még ennél is fontosabb, hogy nagy mennyiségben tartalmaz egy pektin nevű anyagot, amely rendkívül jótékony hatású a beleinkre nézve. Ezért is javasolják, hogy hasmenés vagy székrekedés esetén egyél meg egy-két szem almát.

A zöld tea régóta használatos a hagyományos kínai orvoslásban. Antioxidáns tulajdonsága miatta számos betegség megelőzésére ajánlják, így például inzulinrezisztencia, magas vérnyomás és daganatos megbetegedések megelőzésére is. Emellett finom és élénkítő hatású, így jó alternatívája a kávénak.

Tavasszal mindig fókuszba kerül a méregtelenítés. A téli hónapokban kevesebbet mozgunk, több zsíros ételt és kevesebb zöldségfélét veszünk magunkhoz. A tél végére sokan érezzük, hogy fáradékonyabbak lettünk és felszedtünk jó pár kilót is. A jó idő beköszöntével ezért sokan választanak valamilyen méregtelenítő módszert, hogy közérzetük javuljon és megszabaduljanak a fölös kilóktól. De vajon tényleg szüksége van-e szervezetünknek drasztikus méregtelenítő kúrára?