Természet patika

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, az orvosi vagy kerti zsálya az egyik legrégebbi gyógynövény. Teája számos betegségnél jótékony hatású: torokgyulladás, fogíny betegségek, aranyeres panaszok... De rendszeres fogyasztásánál körültekintőnek kell lenni.

A citromfű sokoldalú gyógynövény, mely számtalan problémára és betegségre nyújthat megoldást. A népgyógyászatban sikeresen alkalmazzák évszázadok óta teáját, tinktúráját és a nyers növényt is. Mára a gyógyszergyárak is hasznosítják összetevőit herpesz elleni kenőcsökben, nyugtató és alvást segítő gyógyszerekben. A szépségipar pedig pattanáskezelőket és masszázskrémeket készít belőle elsősorban.

A fokhagyma ősidők óta kedvelt fűszernövény. Amellett, hogy jellegzetes ízt ad a magyaros ételeknek, gyógyhatásai sem elhanyagolhatók. Leginkább értisztító hatásáról ismert, hatóanyagait szív- és érrendszeri betegségekre kifejlesztett gyógyszerekhez is felhasználják. Kiváló antibiotikus hatása révén immunerősítő. A fokhagyma szagmentes kivonatát étrend-kiegészítők formájában is magunkhoz vehetjük. A fokhagyma kapszula, fokhagyma tinktúra és a fokhagyma olaj előnye, hogy többszörös hatóanyagot tartalmaz, mint amennyi nyers fokhagymát meg bírnánk enni.

A szemvidítófű, ez a kedves, fehér virágú gyógynövény méltó a nevére. Szinte mindenfajta szembetegség esetén jótékony. Csökkenti a gyulladást és a szembetegségek tüneteit: viszketést, fokozott könnyezést, szemszárazságot.

A grapefruit értékes, természetes antibiotikus anyagokat is hordoz a magjában. A kutatások szerint több száz baktériumtörzset és a gombák többségét képes a grapefruit mag kivonat elpusztítani. Kimutatták, hogy a magból készített kivonat már kis töménységben is ugyanolyan hatásos, mint bármelyik hagyományos antibiotikum.

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füves ember szerint, "a rákban nem lehet meghalni". Tapasztalatai alapján azt mondja és tanítja, hogy a rákot az immunrendszer erősítésével és megfelelő gyógynövények fogyasztásával lehet nem csak megelőzni, hanem le is küzdeni.

Betegségeink sorában az egyik leggyakoribb a felfázás, a hólyaghurut. Minden tizedik ember szenved húgyúti fertőzéses betegségben. A húgyúti fertőzés lényegesen gyakrabban fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál. Terhesség esetén is ez a leggyakoribb komplikációs tényező, amely vetéléshez is vezethet. Férfiaknál 50 év felett fordul elő gyakrabban. Prosztatagyulladás észrevétlen velejárója lehet. Külön problémát jelent, hogy gyakoriak a visszatérő fertőzések.

A tőzegáfonya természetes alternatíva az antibiotikumok helyett, ráadásul nem csak megszünteti a húgyúti fertőzést, de megakadályozza annak kiújulását is.

A kurkumát az "élet fűszereként" tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban,  ősidők óta alkalmazott gyógyító szer. Az indiaiak asztalán elengedhetetlen fűszer, minden étkezésnél. Talán ezért is van az, hogy az indiaiak körében számos betegség elenyésző számban fordul elő, amely a világ más részein vezető haláloknak számít. Mi a titka és mire jó a kurkuma?

Az első, amit erről az értékes, kékes-lilás virágú növénykéről megtanultam gyógynövényismeret órán, hogy a veronikafű az idős emberek gyógynövénye. „Egyszerre orvosolja az idős emberek legtöbb baját..." A veronikafű tea azonban számos gyógyhatással rendelkezik minden korosztály számára.

Civilizációs ártalom a stressz, amely tönkreteszi az idegeket, másoknál emésztési problémákat vagy szívelégtelqnséget, magas vérnyomást okoz. Az idegek nyugtalansága miatt sokan szenvednek álmatlanságtól. Szerencsére a természet bőven nyújt számunkra idegnyugtató, stresszoldó gyógynövényeket, ezért ha lehet, ne nyúljunk kémiai úton előállított orvosságokhoz.