Természet patika

A homoktövis magolajat évezredek óta használják a népgyógyászatban különféle betegségek ellen. A világ egyik legjobb immunerősítőjeként tartják számon. Nemhiába népszerű orvosság ez az ayurvédikus és a hagyományos kínai gyógyászatban egyaránt. Ennek a kis bogyónak a magjából kisajtolt olaja számos egészségügyi előnnyel bír. Íme a homoktövis magolaj 7 bizonyított előnye az egészségedre!

Mire jó a chia mag? A méltán népszerű chia mag rendkívül széles körű táplálkozási és gyógyászati előnyökkel rendelkezik. Kiváló esszenciális zsírsav forrás és nagyszerű kiegészítője az egészséges étrendnek. Ha fogyókúrába kezdesz, mindenképpen próbáld ki!

A nyár egyik kedvelt zamatos gyümölcse a sárgadinnye. Az érett sárgadinnye önmagában, nyersen fogyasztva a legfinomabb és a legegészségesebb, de húsok mellé, fagylalttal vagy levesnek elkészítve is rendkívül ízletes. Emellett számos gyógyhatása is van, amiért érdemes rendszeresen fogyasztanod.

Június a cseresznye érés ideje. Ez az édes húsú, piros bogyós gyümölcs sokunk kedvence. Édes íze miatt a gyerekek is nagyon szeretik. Akár nyersen, akár süteményben, vagy gyümölcsrizs hozzávalójaként is kiváló! Azonban nem csak finom íze miatt érdemes fogyasztani, hanem mert. számos jótékony hatása van a szervezetünkre. Mutatjuk a legfontosabbakat!

A medvehagyma szezon március-áprilisra tehető. A tavasz igazi hírnöke ez a kis növény, amely március végétől zöldell. Számos gyógyhatása és finom íze miatt érdemes gyűjteni és fogyasztani. A medvehagyma felhasználása a konyhában igen változatos, nagyon sokféle, ízletes medvehagymás ételeket készíthetünk belőle, és akár télire is eltehetjük.

A ginseng gyökér afrodiziákum, immunerősítő, szellemi és testi erőnlét fokozó. Kínában már több ezer éve alkalmazzák és csodaszernek tartják. Szinte alig van olyan probléma, amit ne orvosolna ez a gyökér növény. De mindenkinek jó vajon? És hogyan alkalmazzuk?

A Maca, ez a furcsa hangzású növény, Peruban őshonos. Az ott élők fontos napi tápláléka. Bővelkedik szénhidrátokban, fehérjékben, vitaminokban és nyomelemekben. Legfontosabb hatása, hogy kiváló erőnlétet biztosít, fokozza az immunrendszer ellenálló képességét, és mindkét nem számára hormonszabályozó hatású.

A cherokee indiánok a természet patikájában hittek és azt használták fel betegségek ellen. Szoros összhangban éltek a természettel, ismerték az őket körbevevő növényeket és azok hatását. Szinte minden betegségre tudták, miből, mennyit és hogyan kell adni ahhoz, hogy a megfelelő gyógyhatást elérjék.

Ha visszered van, ismered a szúró érzést a lábszáradban, vagy a nehézláb érzést, és a lábdagadás problémáját. Bizonyára kipróbáltál már visszér elleni gyógynövényeket és kapszulákat is. Ha egy étrend-kiegészítőn az összetevőket olvasom, én bizony sokszor nem tudom első olvasatra, hogy az szintetikus vagy természetes összetevő-e. Ezért bbben a cikkben összeállítottam néhány növényi hatóanyagot, amelyekkel eredményesen kezelheted a visszereidet. Ha ezek közül találkozol valamelyikkel egy kapszula dobozán, biztos lehetsz benne, hogy természetes összetevőről van szó.

Ki ne ismerné a gyönyörű bokrétafát vagy vadgesztenyét? Parkokban és utak mellé gyakran ültetik díszfaként. Gyerekkorában pedig szinte mindenki készített a terméséből gesztenye figurákat technikaórán.

Az életkorunk előrehaladtával és az életmódunk változásával azonban, nem elsősorban a gyermekkori játékfigurák készítésének lehetőségét látjuk benne. Az ülő- vagy álló munkakörök, a mozgásszegény életmód egyik velejárója a visszerek kialakulása, amelyek súlyosabb esetben begyulladhatnak. A fájdalommal járó jelenség nehéz láb érzést, lábdagadást okoz, mely időnként szúr és bizsereg. A nyári melegben a vénák és erek tágulása erőteljesebb, a visszeres tünetek fokozódnak. Aki ezeket megtapasztalta már saját magán, annak igen kedves növény a vadgesztenye, amely a visszerek elsődleges gyógyító növénye.