Blog

Tévedés azt hinni, hogy csak napozáskor árt a napsugárzás. A városi közlekedés során a szabadon hagyott testrészeink ugyanúgy ki vannak téve a nap káros hatásainak. A hétköznapokban érdemes olyan arckrémeket és testápolókat használni, amelyek fényvédő hatással rendelkeznek. Számos növényi olaj van például, amelyek természetes fényszűrőként működnek. Ilyen a szezámolaj is.

Egy tanulmány szerint a rendszeresen fogmosás céljából használt kókuszolaj segít megőrizni a fogak egészségét, és fehérebbé is varázsolja azokat. Nagyon egyszerű elkészíteni, és egy sor fog- és szájhigiénai problémát megelőzhetsz vele.

Az ókori nők már tudták a titkot, hogyan legyen hosszú időn át szép és sima bőrük, méghozzá szőr nélkül. Ehhez bámulatosan egyszerű szőrtelenítőt készítettek, mely hasonló elven működik a gyantához. Ezzel a módszerrel te is természetesen szőrteleníthetsz otthon. Tudd meg az egyiptomi nők gyanta receptjét cikkünkből.

A narancsbőr nem csak esztétika jelenség, hanem hosszú távon egészségügyi problémákat is felvethet. Számos természetes módszer van a narancsbőr eltüntetésére, melyeket érdemes kombinálva alkalmaznod. Segíthetnek a gyógynövények is, hogy hogyan, azt megtudhatod cikkünkből.

A Q10 koenzim neve mára összefonódott az öregedés gátlás fogalmával. Nem alaptalanul, hiszen a Q10 vitamin megfelelő szintje a szervezetben lassítja az öregedési folyamatokat. Tévedés azonban azt hinni, hogy kizárólag az idősebbeknek van szüksége rá. A Q10-et szervezetünk ugyanis csak 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani.

A Q10 koenzim antioxidánsként fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában. 30 éves kor után mindenképpen szükséges a Q10 koenzim pótlása. Szedése alkalmas az immunrendszer erősítésére, az agyműködés fokozására, védőhatású a gyomorra és a nyombélre. Lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.

Ha késik a gólya, de az orvosok nem találnak semmilyen szervi okot, érdemes a termékenységi problémák lelki hátterét megvizsgálni. Számos félelem, szorongás gátolhatja ugyanis a fogantatást. A meddőség hátterében nagyon gyakran valamilyen lelki probléma vagy a stressz áll. Dr. Bach virágesszenciáival segíthetsz ezeknek az oldásában és, így a teherbeesésre is nagyobb esélyed lesz.

Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején. Ahhoz, hogy egészséges testben élhess, mindig oda kell figyelned a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Nőként a menstruáció miatt ez különösen lényeges, és vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amelyek főként a menzesz körüli időszakban fontosak.

Általánosságban elmondható, hogy majdnem minden nő panaszkodik valamilyen fájdalomra a menstruációja alatt. A legtöbb gyötrődést a nők jelentős részénél, a menstruációs görcs okozza. Számtalan módja van annak, hogy természetes megoldásokkal enyhítsd a menstruációs görcsöket és az ezzel járó fájdalmat. A gyógynövények mellet számos más természetes módszer, étel és vitamin is segíthetnek. Most elárulom, hogy mi az az 5 fantasztikus élelmiszer, amelyek enyhítik a menstruációs görcsöket.

A svédkeserű egy különleges gyógynövény kivonat, mely több, mint 40 alkotórészből készül. A svédkeserű értékes hatóanyagainak köszönhetően sokféle problémán segíthet. Alkalmazható külsőleg és belsőleg, attól függően, hogy milyen jellegű panasz kezelésére van szükség. Mellékhatása nem ismert. A Maria Treben alkoholmentes svédkeserű gyermekeknek is adható.

A Maria Treben receptje alapján készült svédkeserűt sokan csodaszernek tartják. Emberek százai írtak hálálkodó levelet neki a svédkeserűért, amellyel a fáradságtól a hegesedésen át, a súlyos fertőzésekig, szinte mindent gyógyítottak.

A láz igazából egy tünet, mellyel a szervezet védekezik a betegséget okozó baktériumok és vírusok ellen. Nem feltétlenül kell teljesen megszüntetni, de csökkenteni érdemes. A tartósan magas láz kimeríti a szervezetet. A természet nagyon sok lázcsillapításra alkalmas gyógynövényt tartogat a számunkra. Ismerd meg őket te is!

A láz valójában egy tünet, a szervezet természetes védekezéséhez tartozó jelenség. Nem biztos, hogy célszerű mindig lenyomni a lázat, de néha szükséges lehet. Például kisgyermekeknél, vagy tartósan magas láz esetén. Egyéb esetekben a természetes módszereket válasszuk a gyógyszerek helyett.

A keserű anyagokat tartalmazó gyógynövények kiváló gyógyszerei az epének, és ezen keresztül a májnak és az egész emésztőrendszernek. A benedekfű bővelkedik keserű anyagokban, ezért a májvédő, epeserkentő és emésztést javító teakeverékek fő alkotórésze.

A benedekfű további gyógyhatásairól és alkalmazásáról cikkünkben olvashatsz.

Sajnos az már köztudott, hogy a gyártók sok szintetikus anyagot tesznek a kozmetikumokba, hogy olcsóbb legyen egy-egy termék előállítása. Teszik ezt annak dacára, hogy némelyik anyag az emberi egészségre rendkívül ártalmas. Sajnos a fogkrémek is bővelkednek ilyen összetevőkben, ezért nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen összetevőket érdemes elkerülni, amikor fogkrémet vásárolunk.

Sok helyen olvasni mostanában, hogy milyen széles körben alkalmazzák a nők a vazelint. Hajvégápolónak, házi krémpirosító készítéséhez, sminklemosáshoz, sőt, ajakápolónak is. Kevesen tudják azonban, hogy mi is valójában a vazelin.

Vajon ha tudnád, te használnád?

A keleti elméletek szerint a csakrák testünk energiaközpontjai, melyekhez bizonyos folyamatok, szervek, képességek társíthatók. A csakrák energiáit a hozzájuk tartozó színek, illatok, ásványok segítségével lehet befolyásolni. Ha egy csakra energiaszintje csökken, a hozzá kapcsolódó szervek megbetegedhetnek. A csakragyertya segíthet az adott csakra energiájának visszaállításában, ezzel a betegségek megelőzhetőek, illetve segíthető a gyógyulást a már kialakult betegségeknél.

A karácsony nem múlhat el bejgli nélkül. Valahogy hozzá tartozik. Azonban a bejglivel szemben is igény ma már, hogy egészséges legyen.

Pl. legyen

- cukormentes
- gluténmentes
- laktóz mentes
- finomliszt-mentes
- diabetikus

Összegyűjtöttünk néhány egészséges bejgli receptet, amelyek megfelelnek ezeknek a szempontoknak. Szemezgessetek!

Az ősszel együtt beköszöntött a sütőtök szezon. Sütőtökből nem csak egészséges finomságot és halloween-i dekorációt készíthetsz, hanem a bőrápolásban is felhasználhatod. Készíts belőle bőrtápláló arcmaszkot!