Készítsd magad!

Az útifű köztudottan kiváló köhögéscsillapító gyógynövény. Ezen felül oldja a letapadt hurutot és gyulladáscsökkentő hatású. Tea és szirup formájában is hatékony. A szirupot édes íze miatt kedvelik a gyermekek is, ezért köhögés esetén szinte ellenállás nélkül beveszik. Kevés orvosságról mondható el ez. A kereskedelemben kapható szirupok azonban gyakran tartalmaznak mesterséges színezéket, tartósító szert és cukrot. Ha teljesen természetes, cukormentes útifű szirupot szeretnél, olvasd el, hogyan tudod elkészíteni saját magad otthon.

A zsálya nagyon jó gyulladáscsökkentő, összehúzó, antibiotikus hatású gyógynövény, valamint jól használható fokozott izzadás ellen. Házi kivonata többféle céllal is készülhet: arcvíznek, ecsetelőnek, lemosónak, dezodornak. A recept nem túl bonyolult, ezért érdemes otthon időt fordítani a zsályás háziszer elkészítésére.

Ki gondolná, hogy a mustár kiváló természetes szer ízületi gyulladás ellen? A mustármagból készített kenőcs javítja a keringést, és erősen csökkenti az ízületi és izom fájdalmakat.  Belső gyulladás esetén is használható: az adott területre felrakva, erős keringésfokozó hatása következtében képes elvonni a gyulladást a belső szervekről. Házilag is egyszerűen elkészíthető a tökéletes kenőcs ízületi gyulladás ellen, megmutatjuk, hogyan!

A téli vitaminhiány pótlására gyakrabban fogyasztunk déli gyümölcsöket, többek között narancsot. Ilyenkor érdemes hasznosítani a héját, amiből kis ügyességgel bárki könnyedén készíthet értékes gyógyhatású, tiszta illóolajat. Megmutatjuk, hogyan.

A shea vajat nem csak önmagában használhatod bőrápolóként. Számos kozmetikumot készíthetsz belőle otthon. Mivel bőrtápláló hatása kiváló, emellett pedig nehezen avasodik, így a házi kozmetikumokhoz remek alapanyagként szolgál. A shea vaj arcra, dekoltázsra és a teljes testre is alkalmas bőrápoló. Kiváló bőrpuhító, bőrregeneráló és ránctalanító hatású.

Egy tanulmány szerint a rendszeresen fogmosás céljából használt kókuszolaj segít megőrizni a fogak egészségét, és fehérebbé is varázsolja azokat. Nagyon egyszerű elkészíteni, és egy sor fog- és szájhigiénai problémát megelőzhetsz vele.

Az ókori nők már tudták a titkot, hogyan legyen hosszú időn át szép és sima bőrük, méghozzá szőr nélkül. Ehhez bámulatosan egyszerű szőrtelenítőt készítettek, mely hasonló elven működik a gyantához. Ezzel a módszerrel te is természetesen szőrteleníthetsz otthon. Tudd meg az egyiptomi nők gyanta receptjét cikkünkből.

Az ősszel együtt beköszöntött a sütőtök szezon. Sütőtökből nem csak egészséges finomságot és halloween-i dekorációt készíthetsz, hanem a bőrápolásban is felhasználhatod. Készíts belőle bőrtápláló arcmaszkot!

Pici gyermeked van? Allergiás vagy a klórra? A tisztítószerektől kiszárad és kirepedezik a kezed? Környezet tudatos vagy? Akkor neked is fontos a drasztikus tisztítószerek mellőzése a takarításnál. Jó hír, hogy vegyszermentesen is tisztán tarthatod az otthonodat, és még spórolhatsz is! Olvasd el tippjeinket és próbáld ki te is!

A jó minőségű termelői mézhez hozzáadott fűszer- és gyógynövényekkel házilag is kiváló hatású gyógymézeket készíthetsz, méghozzá nagyon egyszerűen. A nyár bővelkedik hozzá kiváló gyógynövényekkel. Ősszel és télen pedig nagy hasznát veheted majd a magad készítette gyógymézeknek, hiszen minőségüket kb. egy1 évig megőrzik.