Az ősz és a tél a megfázások időszaka. Ilyenkor az immunrendszer támogatása fontosabb, mint máskor.
A C-vitamin élen jár az immunerősítésben. Amikor azonban a patikában vagy a drogériában válogatsz a C-vitamin készítmények között, egy szempontot mindig vegyél figyelembe: nem mindegyik C-vitamin tablettát érdemes megvenni.
Miért, nem minden C-vitamin egyforma?
Nem bizony! Kevesen tudják, hogy az aszkorbinsavat, azaz a C-vitamint, komoly vegykezeléssel cukorból állítják elő nagyipari mennyiségben. Az ilyen aszkorbinsavból készített tabletták hosszú távon és nagy mennyiségben problémát okozhatnak.
Cikkünkben lerántjuk a leplet a C-vitaminról! Katt ide a részletekért!
