Valeriana Officinalis
Népi elnevezései: macskagyökönke, mezei macskagyökér, baldrián, magdolnafű, valerián, gyökönke
A Macskagyökér jellemzői
A természetes nyugtató és altató gyógynövényként ismert macskagyökér a loncfélék családjába tartozó, évelő növény. Nyirkos, lápos réteken, árnyékosabb hegyoldalakon, erdőkben találkozhatunk vele. Az akár egyméteres szármagasságot is elérő növény virága apró, fehér színű, melyeket májustól júniusig bont. Termése tojásdad alakú makkocska. Gyökere igen átható, erős, jellegzetes szagú.
Drogja: szárított gyökere
Hatóanyagai: valeriansav tartalmú illóolaj, szerves savak, alkaloidák, csersav
A Macskagyökér gyógyhatásai
A macskagyökér legfontosabb tulajdonsága, hogy teája és a kivonatából készült kapszula természetes nyugtató, altató hatású.
Kiválóan alkalmazható:
- ideges eredetű szív panaszokra
- alvászavarra
- stresszoldóként
- klimaxos eredetű ingerültségre
- magas vérnyomásra
- hiperaktivitásra
Mellékhatása: Nagy mennyiségben, vagy hosszan tartó alkalmazás esetén hirtelen vérnyomás csökkenést okozhat. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt nem célszerű alkalmazni, vagy csak orvosi konzultációt követően.
Elkészítése, alkalmazása
Macskagyökér tea: Két kávéskanálnyi szárított, aprított macskagyökérre 2,5 dl forrásban lévő vizet öntünk, lefedve 6 órán át áztatjuk, szűrés után az adag egyik felét reggel, a másik felét este fogyasztjuk.
Macskagyökér teák a webáruházban>>>
Kombinációk más gyógynövényekkel
- Stresszoldó, idegnyugtató hatását citromfűvel és orbáncfűvel fokozhatjuk.
- Depresszió esetén orbáncfűvel együtt hatásos kedélyjavító.
- Altató, nyugtató teához egészítsük ki komlóval vagy levendulával.
- Ideges eredetű szívpanaszokra citromfűvel fokozhatjuk hatékonyságát.
A gyógynövény teakeverékeket úgy készítsük, hogy 1 adag macskagyökérhez adjunk 3 adagnyit a választott gyógynövényekből. Vagyis 1 kanál macskagyökérhez tegyünk 3 kanál orbáncfüvet vagy citromfüvet, vagy komlót, vagy levendulát a keverékbe. Tegyük lesötétített üvegbe. A keverékből egy púpozott teáskanálnyit forrázzunk le 2,5 dl vízzel, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Napi 2 bögrével kúraszerűen fogyasszuk.
Szöllősi Adrienn
